Comment canaliser un trop plein d'énergie en hyperthyroidie

[liliane47]

Bonjour à tous et à toutes.
Voici presque un an que j'ai été opérée (ablation totale de la thyroide). Après un réajustement du traitement par Lévothyrox 150, voici les nouveaux résultats :
Thyroxine libre (FT4) : 18,9 (8,9 à 17,6)
TSH US : 0,08 (0,40 à 4,40).
D'après mon médecin, il faut rester dans ces normes car j'ai eu un micro carcinome. Seulement, le plus dur pour moi et pour mon entourage, c'est ce trop plein d'énergie que j'ai parfois du mal à canaliser : pourtant je fais de la gym (4 à 5 heures par semaine), je m'occupe beaucoup de mes petits enfants et de mes parents, mais rien n'arrive à me calmer et à me fatiguer... Je dors très peu (5 h) en prenant un somnifère et suis toujours sur les nerfs et je voudrais faire mille choses à la fois.
Est ce que quelqu'un connait le même problème et que faites-vous pour décompresser ?
Merci de vos réponses.
A bientôt.

[Altéa]

J'ai ce problème là par moments, avec aussi des alternances de grande fatigue, et cela depuis mon opération.
Je profite donc de cette période de trop plein d'energie pour nettoyer la maison et le jardin, ranger les placards, etc... ce qui me donne meilleure conscience quand je suis écroulée devant la télé ou à bouquiner !

Pour les insomnies, ou l'anxiété qui peut accompagner cette sorte de stress d'hyper activité, je prends du Sympathyl, un remède homéo très doux à base de plantes, qui me réussit bien, mieux que Sédatif PC, doux également. Je crois que tu pourrais essayer l'un ou l'autre sans inconvénient...

Faire du sport est excellent pour gérer cela, et aussi de grandes marches dans la campagne, principalement le matin quand la luminosité est si belle... mais bon, le soir au soleil couchant c'est pas mal non plus !