Vos trucs pour calmer les symptômes d'hyper...

[Aude79]

Bonsoir,

J'aurai aimé connaitre, quelles sont vos astuces ou remèdes pour apaiser les symptômes d'hyper, en attendant qu'ils se calment...notamment cette espèce d'anxiété qui est vraiment difficile à vivre...et le coeur qui bat trop vite et trop fort...

Mon médecin m'avait donné Propanolol et Lexomil la dernière fois, le bétabloquant ne me pose pas de soucis, quant au Lexomil, je n'en ai pris que deux fois 1/4 en dernier recours mais vraiment, je trouve que ça m’assomme trop...

Merci d'avance, et bon dimanche soir!!!

[kaki1]

Bonsoir Aude79,
Ce sont des symptomes difficiles à vivre, je te comprends.
Pour réguler la tension et le rythme cardiaque, tu pourrais essayer l'aubépine, ca marche très bien.
Quant à l'anxiété, personnellement je prends de la passiflore (j'achète mes produits chez vogel)
Tu devrais également essayer de faire de la cohérence cardiaque, c'est très simple et efficace.
Je te souhaite d'aller rapidement mieux,
Bonne soirée et très bonne semaine.

[Fanny CH]

Bonjour Aude79,

Ce qui fait aussi du bien en Hyper, c'est "bouger", comme la marche rapide p.ex.

Bonne semaine,

Fanny CH

[Aude79]

Merciiiiiiiiiiii à vous deux pour vos retours!!!

Kaki, je pratique déjà la cohérence cardiaque mais je crois que là, les symptômes étaient un peu trop costauds, ça me fait du bien sur le moment mais les effets ne restent pas...

Ma nuit a été chaotique, notamment cette sensation d'angoisse, je suis allée chez mon médecin ce matin, elle m'a redonné Propanolol (1/2 matin et soir) et Lexomil (1/4 au coucher)... Je vais prendre rigoureusement le bêtabloquant et le Lexomil, ça sera vraiment si je ne peux pas faire sans...

A la pharmacie, ils m'ont proposé un truc naturel à base de Rhodolia, j'ai acheté, on verra bien...

Allez hauts les coeurs et merci pour votre soutien